Zajištění dostatečné ochrany před klíšťaty je jedna z nejdůležitějších věcí při pobytu v přírodě. Pomůže vám k tomu dodržování několika pravidel a používání vhodných přípravků.
• Nevstupujte do vysoké trávy. Klíšťata se mohou vyskytovat až do výše 1 m.
• Noste oblečení z hladké a světlé látky (ideálně dlouhé rukávy, nohavice a vysoké boty).
• V oblasti s hlášeným vyšším výskytem klíšťat si nesedejte ani nelehejte na zem.
• Používejte repelentní přípravky – přírodní nebo chemické. Existují ve formě gelů, sprejů nebo náramků. Mezi přírodní repelenty můžeme také zařadit např.
tea tree olej.
Během léta je běžné používání opalovacích přípravků jako ochranu proti slunci. Repelent v tomto případě aplikujte vždy jako první. Lze také pořídit repelentní přípravky, které již určitý faktor SPF mají.
Po návratu z přírody důkladně prohlédněte celé své tělo, a to včetně míst, která bývají hůře dostupná – v tříslech, podkolenních jamkách, za ušima, v podpaží či na hlavě. Klíšťata se ráda přisávají právě tam. Vždy je lepší někoho blízkého požádat, aby vám s kontrolou těchto míst pomohl a vy jste nic nepřehlédli. Tipy, jak se klíšťat zbavit v případě přisátí, se dočtete
v našem druhém článku na Blogu o zdraví.